ดาร์กช็อกโกแลต นี่เป็นอาหารอันโอชะอย่างเหลือเชื่อที่สามารถปรับปรุงกิจกรรมทางจิต สงบประสาท นำความสุขและพลัง ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยทริปโตเฟน ซึ่งเป็นสารที่สมองใช้ในการผลิตเซโรโทนิน ซึ่งมีหน้าที่สร้างความรู้สึกมีความสุข ดาร์กช็อกโกแลต ยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ ดังนั้น ทุกคนจึงควรใส่ไว้ในอาหาร
ประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของดาร์กช็อกโกแลต ยับยั้งกระบวนการชราของเซลล์สมอง เมล็ดโกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความชราของเซลล์สมอง ช่วยรักษาฟังก์ชันพื้นฐาน เช่น ความจำ สมาธิ และความเฉลียวฉลาด การศึกษาพบว่าการบริโภคดาร์กช็อกโกแลตอย่างต่อเนื่อง ช่วยป้องกันการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อม เนื่องจากเนื้อหาของฟลาโวนอยด์ในโกโก้ ซึ่งมีหน้าที่ในการเร่งกิจกรรมทางจิต
ช็อกโกแลต จึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง และผู้ที่กำลังเตรียมตัวสอบ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด การบริโภคสีดเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้ 57 เปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยส่วนประกอบที่มีอยู่ในโกโก้ ธีโอโบรมีน โพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขายังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ควบคุมความดันโลหิต และป้องกันลิ่มเลือด
ดาร์กช็อกโกแลตใช้ป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดขอด และหลอดเลือด ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้เป็นพรีไบโอติกจากธรรมชาติ เมื่ออยู่ในร่างกายจะก่อให้เกิดการผลิตไบฟิโดแบคทีเรียที่จำเป็น และลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค บรรเทาอาการหวัด ช่วยบรรเทาอาการ และการอักเสบในลำคอ ลดอาการไออย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า ช็อกโกแลตช่วยลดอาการเจ็บคอได้ดีกว่ายาแก้หวัดในร้านขายยา อาการไอเกิดขึ้นจากการกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งเป็นบริเวณหนึ่งของสมอง ธีโอโบรมีนที่มีอยู่ในโกโก้ ช่วยลดระดับการทำงานของเส้นประสาทนี้ เพิ่มภูมิต้านทาน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ในบรรดาอาหาร มีสารฟลาโวนอยด์ในเมล็ดโกโก้สูงที่สุด
สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ซึ่งมีผลดีต่อการแข็งตัวของเลือด ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ยิ่งเปอร์เซ็นต์ของเมล็ดโกโก้ในช็อกโกแลตสูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ดาร์กช็อกโกแลต จึงเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หลังจากการทดลอง นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่า ช็อกโกแลตช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้อย่างมาก
แต่ความละเอียดอ่อนนั้นเท่านั้นที่ถือว่ามีประโยชน์ซึ่งมีเมล็ดโกโก้ 70 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไปในองค์ประกอบ คอมเพล็กซ์วิตามินสมุนไพร ดาร์กช็อกโกแลต คุณภาพสูงประกอบด้วยไฟเบอร์ เหล็ก แมกนีเซียม ทองแดง แมงกานีส และแร่ธาตุอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ส่งเสริมการเผาผลาญในร่างกาย ลดความดันโลหิต ไนตรัสออกไซด์ขยายหลอดเลือด และลดความดันโลหิต
ฟลาโวนอลที่พบในดาร์กช็อกโกแลตมีส่วนทำให้เกิดไนตรัสดังกล่าว ช่วยคลายเครียด ช็อกโกแลตมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวน ครึ่งหนึ่งของความต้องการแมกนีเซียมต่อวันของร่างกายมนุษย์มีอยู่ในดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งแท่ง การเพิ่มอาหารอันโอชะนี้จะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียด และใน 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยจะลดอาการซึมเศร้า
เราสามารถพูดได้ว่า นี่เป็นยากล่อมประสาทที่อร่อยที่สุด ลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น ถือเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นการละเมิดหรือการหยุดเลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์โดยสมบูรณ์ โดยการลดความดันโลหิต ช็อกโกแลตช่วยลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ ช่วยต้านเบาหวาน
ช็อกโกแลตช่วยปรับปรุงการทำงานของเซลล์ที่ประกอบเป็นชั้นในของหลอดเลือดเอ็นโดทีเลียม นอกจากนี้ ช็อกโกแลตยังช่วยปรับปรุงการทำงานของเอ็นโดทีเลียม เซลล์ที่สร้างชั้นในของหลอดเลือด และเพิ่มความไวของอินซูลิน ตัวบ่งชี้นี้ กำหนดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวาน คุณต้องกินดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณน้ำตาลขั้นต่ำและควรไม่มีเลย
นักโภชนาการอ้างว่า ดาร์กช็อกโกแลตมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งเป็นเหตุผลว่า ทำไมจึงเหมาะเป็นอาหารว่างแม้สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร ดาร์กช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานช็อกโกแลต 70 เปอร์เซ็นต์ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติประกอบด้วยส่วนผสมหลายอย่าง ได้แก่ โกโก้และน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน
ช็อกโกแลตไม่ควรมีน้ำเชื่อมข้าวโพด และฟรุกโตสจำนวนมาก สารสังเคราะห์ อิมัลซิไฟเออร์ สีย้อมเทียม ถ้าช็อกโกแลต 70 เปอร์เซ็นต์ ขมเกินไปสำหรับคุณ ให้เริ่มที่ 50 เปอร์เซ็นต์ แล้วค่อยๆเพิ่มเปอร์เซ็นต์ ซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง หากคุณต้องการได้รับประโยชน์จากมัน กินขนมในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อไม่ให้เกิดผลเสีย 25 ถึง 30 กรัม เป็นบรรทัดฐานประจำวันของดาร์กช็อกโกแลต
ช็อกโกแลตมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน และความผิดปกติของการเผาผลาญ ช็อกโกแลตเป็นอาหารอันโอชะที่เด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบมากที่สุด ซึ่งนำความสุขมาให้ปฏิทินมีวันที่อุทิศให้กับผลิตภัณฑ์นี้ 11 กรกฎาคม วันช็คโกอแลต เนื่องจากมีหลายประเภทและหลากหลายของรสหวานนี้ นักวิทยาศาสตร์จึงตัดสินใจทำการทดสอบบุคลิกภาพ เพื่อทำความเข้าใจว่า เหตุใดผู้คนจึงเลือกช็อกโกแลตชนิดใดชนิดหนึ่งหรืออย่างอื่น
ผลการศึกษาพบว่า ความชอบสามารถเปิดเผยลักษณะนิสัยของบุคคลได้ ดาร์กช็อกโกแลตธรรมชาติ เป็นที่ต้องการของผู้ที่รู้คุณค่าของตนเอง พวกเขาเป็นผู้นำโดยธรรมชาติ และชอบที่จะควบคุมทุกอย่างให้อยู่ภายใต้การควบคุม พวกเขาพูดคุยโดยตรงเกี่ยวกับปัญหา และแก้ปัญหาอย่างแข็งขัน เหล่านี้คือบุคคลที่ใช้ชีวิตอย่างกล้าหาญ และมองไปข้างหน้าอย่างไร้ความกลัว
ซึ่งพวกเขาสร้างขึ้นเอง พวกเขามักจะก้าวร้าวและมีอำนาจเหนือกว่า เหล่านี้เป็นหัวหน้าที่ยอดเยี่ยม ภายใต้การนำทีมใดทีมหนึ่งจะทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น การกระทำและผลลัพธ์เป็นคติประจำใจของคนเหล่านี้ ผู้หญิงที่ชอบดาร์กช็อกโกแลตนั้นกล้าหาญและขยันมาก สำหรับบางคน พวกเขาอาจดูแข็งกร้าวเกินไป เพราะความตรงไปตรงมาและความจริง พวกเขาต้องการสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งเสมอ
ช็อกโกแลตนมถูกเลือกโดยนักฝันที่มีแนวโน้มจะเศร้าโศก นี่คือช็อกโกแลตที่มีลักษณะละเอียดอ่อนและมีอารมณ์อ่อนไหว ซึ่งกลัวที่จะตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ และพยายามเลื่อนปัญหาร้ายแรงไว้ใช้ทีหลัง โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงมักจะชอบช่วยเหลือเสมอ ให้กำลังใจหากจำเป็น และร่าเริงขึ้น กอดอย่างอ่อนโยนและปลอบประโลม ด้วยรูปลักษณ์ที่แสดงออกถึงความรักใคร่
บุคคลเหล่านี้อาศัยอยู่ในความฝัน มักกลัวอนาคต เพราะพวกเขามีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ โดยไม่ได้วางแผนสำหรับวันพรุ่งนี้ ไวต์ช็อกโกแลต ผู้ชื่นชอบความละเอียดอ่อนสีขาวเกิดมา เพื่อสร้างสันติภาพ พวกเขาเชื่ออย่างจริงใจว่า พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงโลกให้ดีขึ้นได้ พวกเขากระหายความยุติธรรม และมักจะโต้แย้งเรื่องนี้ ผู้ชายที่เลือกไวต์ช็อกโกแลตพร้อมที่จะยืนหยัดเพื่อผู้อื่น
และต่อสู้อย่างดุเดือดเพื่อความยุติธรรม เหล่านี้คือเพื่อนแท้ หุ้นส่วนที่ห่วงใยและคู่รัก ผู้หญิงที่เลือกความหวานของสีขาว คือธรรมชาติที่เชื่อในรักแรกพบ พวกเธอมีความโรแมนติกที่ซับซ้อน ดังนั้น พวกเธอจึงมุ่งมั่นเพื่อความเป็นครอบครัว ผู้หญิงเหล่านี้เป็นเพื่อนแท้ที่ไม่เคยปฏิเสธอะไรเลย พวกเขาจะมาช่วยเสมอ พวกเขาเป็นภรรยาที่ซื่อสัตย์ และเป็นนายหญิงในอุดมคติช็อกโกแลตกับถั่ว เป็นทางเลือกของคนที่มีความมุ่งมั่น ซึ่งเอาชนะความยากลำบากในการบรรลุเป้าหมายและสนุกกับกระบวนการนี้จริงๆ พวกเขามีเป้าหมายที่ชัดเจน และเห็นทุกวิถีทางที่จะบรรลุเป้าหมาย
บทความที่น่าสนใจ : ไข้ออกผื่น การวินิจฉัยและการรักษาโรคหัดในเด็กและผู้ใหญ่ อธิบายได้ ดังนี้
