โรคหลอดเลือดหัวใจ อย่างไรก็ตาม มีอีกทฤษฎีหนึ่งที่ว่าหากรอยพับปรากฏขึ้นที่ติ่งหู อาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้น ติ่งหูรูด ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มองเห็นได้เพียงแวบเดียว สามารถช่วยเราตัดสินความเสี่ยงของโรคหัวใจได้รอยพับใบหูส่วนล่าง และโรคหลอดเลือดหัวใจ ติ่งหูไม่ได้เกิดโดยกำเนิด อุบัติการณ์เพิ่มขึ้นตามอายุ และมีผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
รอยพับของติ่งหู จะสังเกตเห็นได้ง่ายกว่าจากลักษณะที่ปรากฏ มีรอยพับหรือรอยย่นในแนวทแยง บนผิวหนังของติ่งหู โดยขยายกลับจากรอยบากเป็นมุมประมาณ 45 องศา นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน เสนอเครื่องหมายแฟรงก์ หรือที่เรียกว่า สัญญาณพับหู เขาชี้ให้เห็นความเกี่ยวข้องของรอยพับใบหูส่วนล่าง และ โรคหลอดเลือดหัวใจ
มีรายงานว่าอัตราการเสียชีวิตของโรคหลอดเลือดหัวใจในขณะนั้นสูงมาก นักวิจัยหวังว่า จะพบอาการเริ่มแรกของโรคหลอดเลือดหัวใจที่แน่ชัด เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถป้องกัน และรักษาได้ทันท่วงที ในคลินิกดร.แฟรงค์ ค้นพบปรากฏการณ์ ของติ่งหูที่หู เขาจึงทำการวิเคราะห์ทางสถิติ และวิจัยข้อมูล
ผลการวิจัยพบว่า 60 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยโรคหัวใจ ที่มีรอยพับที่ติ่งหูมีโรคหลอดเลือดหัวใจ และสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ที่อายุต่ำกว่า 60 ปี เครื่องหมายแฟรงก์มีความสำคัญในการวินิจฉัยอย่างมาก ดังนั้น ดร.แฟรงค์จึงเชื่อว่ารอยพับที่ติ่งหู อาจเป็นอาการของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ
ในความเป็นจริง จนถึงวันนี้ รอยพับที่ติ่งหูยังไม่รวมอยู่ในแนวทางการวินิจฉัย และการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และตำราทางการแพทย์ ในและต่างประเทศ เนื่องจากการศึกษาติดตามผลพบว่า บางคนที่ไม่มีรอยยับที่ติ่งหู ยังคงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ในเวลาเดียวกัน มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยยับที่ติ่งหูได้เช่น อายุมากขึ้น โรคอ้วน โรคเบาหวาน และจากการศึกษาพบว่า รอยยับที่ติ่งหูแบบถาวร สามารถเกิดขึ้นได้โดยการกดหูให้หลับ
ดังนั้นโปรดให้ความสนใจ เราไม่สามารถเทียบรอยพับของติ่งหู กับโรคหลอดเลือดหัวใจได้เร็วเกินไป รอยพับที่ติ่งหูไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่แน่นอน และเพียงอย่างเดียวของโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องประหม่าเกินไป ที่จะพบว่าคุณมีรอยพับที่ติ่งหู แต่ไม่ได้หมายความว่า ทุกอย่างเรียบร้อยดี หากคุณกังวลว่า คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหรือไม่ มีปัจจัยเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจงมากกว่า รอยพับที่ติ่งหู
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ มีดังนี้ เอวหนาเกินไป สำหรับคนที่มีเอวหนา รอบเอวที่เพิ่มขึ้น ทุกๆ 9.5 ซม. ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลัน และการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจจะเพิ่มขึ้น 16 เปอร์เซ็นต์ 21 เปอร์เซ็นต์ และ 26 เปอร์เซ็นต์ ตามลำดับ
แม้ว่าดัชนีมวลกายจะเป็นเรื่องปกติ ผู้ที่มีเอวหนา รวมถึงโรคอ้วนก่อนกลาง และโรคอ้วนจากส่วนกลาง ก็มีความเสี่ยงที่จะพัฒนา และเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ที่มีเอวต่ำ ไขมันในเลือดสูง ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสูง สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ และกล้ามเนื้อหัวใจตาย
ไขมันในเลือดเป็นคำทั่วไป สำหรับโปรตีนไขมันในเลือด รวมถึงคอเลสเตอรอลรวม และไตรกลีเซอไรด์ เช่นเดียวกับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง และอะโพลิโพโปรตีน ในหมู่พวกเขาความหนาแน่นสูง เป็นผลิตภัณฑ์ ที่เป็นประโยชน์ของการเผาผลาญไขมัน ในเลือดของมนุษย์ แต่ระดับของสารที่เป็นอันตราย เช่นคอเลสเตอรอลรวมไตรกลีเซอไรด์ และความหนาแน่นสูง จะยิ่งมีโอกาสเกิดคราบจุลินทรีย์ ในหลอดเลือดมากขึ้น
ความดันโลหิตสูง ความดันเลือดสูงทำลายหลอดเลือดก่อน ความดันโลหิตสูงในระยะยาว หรือความผันผวนของความดันโลหิตสูง จะทำให้หลอดเลือดแย่ลง ปัญหาหลอดเลือด อาจทำให้เกิดโรคหัวใจได้ ในบรรดาโรคต่างๆ ที่เกิดจากความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อน ที่สำคัญของความดันโลหิตสูง
น้ำตาลในเลือดสูง นอกจากจะไปรบกวนคอเลสเตอรอลแล้ว น้ำตาลยังสามารถทำให้เกิด การหดตัวของหลอดเลือด และเพิ่มความดันโลหิตได้ เพราะหัวใจหลอดเลือดมีความบางมาก รัดและตีบ อาจนำมาซึ่งผลกระทบร้ายแรง เช่นโรคหัวใจการลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มาตรการในการรักษาสุขภาพหัวใจ รวมถึงการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลาง ไม่น้อยกว่า 150 นาที หรือการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นสูง 75 นาที ต่อสัปดาห์
คนส่วนใหญ่สามารถเสริมสร้างการทำงานของหัวใจได้ ด้วยการออกกำลังกาย เช่น การเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง กระโดดเชือก และขี่จักรยาน ผักสี่ชนิดดังต่อไปนี้ การขยายหลอดเลือด ผักอุดมไปด้วยวิตามิน กรดโฟลิก เซลลูโลส และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ซึ่งสามารถลดความเสียหายต่อหลอดเลือด ที่เกิดจากการเกิดออกซิเดชัน เพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือด และทำให้หลอดเลือดเปิดกว้าง
นอน การนอนหลับที่มีคุณภาพสูงนั้น เทียบเท่ากับพลังที่เพียงพอต่อหัวใจ และการนอนหลับ 7 ถึง 8 ชั่วโมง ทุกคืนนั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด การนอนนานเกินไป หรือสั้นเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และหลอดเลือด คนที่นอนน้อยกว่า 6.5 ชั่วโมง ต่อวัน จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์
หัวเราะ เสียงหัวเราะเป็นเครื่องบรรเทาหัวใจ การสำรวจติดตามผล 10 ปีที่ดำเนินการพบว่า อารมณ์เชิงบวก เช่น ความสุข ความตื่นเต้น การมองโลกในแง่ดี และความพึงพอใจ สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้ 22 เปอร์เซ็นต์ การมีความสุขกับชีวิตประจำวัน มีเรื่องตลกให้เฮฮากับเพื่อนร่วมงาน ญาติ และเพื่อนๆ ของคุณทุกวัน หัวเราะให้ดัง แล้วหัวใจของคุณ จะได้รับประโยชน์จากมัน
ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลโรคสมองแพทย์ เตือนทุกคนอีกครั้ง หากคุณพบว่าคุณมีรอยพับที่ติ่งหู และมีปัจจัยหรือปัจจัยเสี่ยงในระยะยาวอื่นๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจหากติ่งหูของคุณมีรอยพับ แต่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง หรืออาการอื่นๆ อย่ากังวลมากเกินไป
บทความที่น่าสนใจ โรคเบาหวาน สาเหตุและความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวาน
