โรคกระดูกพรุน เป็นโรคของกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของความเสียหาย ที่เกิดจากความเสื่อม และเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังเอง ตามสถิติ ออสตีโอคอนโดรสิส เกิดขึ้นจาก 40 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรโลกซึ่งส่วนใหญ่อายุ 30 ถึง 35 ปี ภายใต้สภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย โรคนี้พัฒนาในวัยรุ่น ซึ่งส่วนใหญ่ มักจะอำนวยความสะดวก โดยการใส่กระเป๋าเป้หนักๆที่ไม่สะดวก บนไหล่ข้างหนึ่ง รองเท้าที่ไม่สบาย และการบาดเจ็บ เป็นต้น
สาระสำคัญของโรคจะลดลง เป็นการละเมิดโครงสร้างของเนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ ซึ่งนำไปสู่การลดลงของความยืดหยุ่น และการเปลี่ยนแปลงในรูปร่าง ช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังลดลงอย่างมาก และในที่นี้มีการสูญเสียความมั่นคงของกระดูกสันหลัง การทำลายเนื้อเยื่อทางพยาธิวิทยานั้น มาพร้อมกับการบีบปลายประสาทที่มาจากไขสันหลัง และนำไปสู่ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง
มีการสังเกตอาการปวดหลังและอาการอื่นๆ ที่มีอยู่ใน ออสตีโอคอนโดรสิส การอ่อนตัวของแผ่นดิสก์ หมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดการพัฒนาของพยาธิวิทยา เช่น ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง และการเกิดโรคต่อไป จะทำให้ข้อต่อของกระดูกสันหลัง และเอ็นหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมลง มีการก่อตัวของกระบวนการกระดูก โรคกระดูกพรุน มีสามรูปแบบ
ได้แก่ ปากมดลูกทรวงอกและเอว อาการทั้งหมดที่มีอยู่ในโรคกระดูกพรุน มักพบในคนที่ชอบนั่งที่คอมพิวเตอร์ เพื่อออกกำลังกาย อันเป็นผลมาจากการอยู่ในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติของกระดูกสันหลังเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความผิดปกติของท่าทางการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง ซึ่งนำไปสู่โรคต่างๆของกระดูกสันหลัง
อาการของโรคกระดูกพรุนของด้านหลัง เป็นโรคเรื้อรังที่โดดเด่น ด้วยช่วงเวลาของการกำเริบ และการให้อภัย ช่วงเวลาของอาการกำเริบนั้น ส่วนใหญ่อำนวยความสะดวก โดยการออกกำลังกายมากมาย ภาพทางคลินิกของโรค ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการแปลของพยาธิวิทยาและกลุ่มอาการของโรคกระดูกพรุน ก็แตกต่างกันเช่นกัน โรคกระดูกพรุน ปากมดลูกแสดงอาการปวดที่คอ แขน มีอาการปวดหัวและชาของนิ้วมือ
ในกรณีที่รุนแรง หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังถูกบีบ ซึ่งทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงไปอีก สัญญาณของโรคกระดูกพรุน ทรวงอกจะแสดงออกมาในอาการปวดหลังเฉียบพลัน หรือปวดเมื่อย หายใจถี่ ปวดบริเวณหัวใจ โรคกระดูกพรุนที่เอวเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดในบริเวณเอว และส่วนล่าง ค่อยๆเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหว ผู้ป่วยมักพบความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ สมรรถภาพในผู้ชายอาจลดลง และความผิดปกติของรังไข่ในสตรี
ในหลายกรณีมีโรคกระดูกพรุนแบบผสม ซึ่งเป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของโรค และอาการของโรคกระดูกพรุน เกี่ยวกับกระดูกสันหลังในกรณีนี้ก็ปะปนกัน การวินิจฉัยเบื้องต้นของโรคกระดูกพรุน ของหมอนรองกระดูกสันหลัง ถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงอาการของโรคกระดูกพรุนที่ด้านหลัง ซึ่งระบุโดยผู้ป่วยเมื่อนำไปใช้กับคลินิก
การตรวจโรคกระดูกพรุน เกี่ยวกับกระดูกสันหลังประกอบด้วย การตรวจสอบกระดูกสันหลังของผู้ป่วยในตำแหน่งต่างๆ ขึ้นอยู่กับการพักผ่อนและการเคลื่อนไหว หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการตรวจผู้ป่วย จะได้รับการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์ ด้วยความช่วยเหลือ ซึ่งการวินิจฉัยเบื้องต้น ได้รับการยืนยันชี้แจงหรือหักล้าง บ่อยครั้งที่ผลการตรวจเผยให้เห็นโรคร่วมจำนวนหนึ่ง ที่อาจเกิดจากภาวะแทรกซ้อน เช่น ไส้เลื่อน โรคไขข้ออักเสบ ฯลฯ
ความสำเร็จในการพิจารณารูปแบบ และระยะของภาวะกระดูกพรุนนั้น ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เป็นหลักควรจำไว้ว่า การวินิจฉัยและคำแนะนำในการกำจัดโรคกระดูกพรุน อยู่ในความสามารถของนักประสาทวิทยา ขั้นตอนทั้งหมดควรดำเนินการภายใต้การดูแลของเขาเท่านั้น สาเหตุของการเกิดโรคกระดูกพรุน ในทางการแพทย์มีกฎเกณฑ์ที่โรคกระดูกพรุน เป็นปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน และเริ่มปรากฏตัวในกรณีต่อไปนี้
ปัญหาการเผาผลาญ อาจเป็นสาเหตุของโรคกระดูกสันหลัง ความโน้มเอียงไปสู่พยาธิวิทยาที่ระดับพันธุกรรม เป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน พัฒนาการทางร่างกายไม่เพียงพอ รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง เท้าแบนหลายองศา และความผิดปกติของโครงกระดูกอื่นๆ พิษที่เป็นพิษของร่างกาย และการติดเชื้อบางชนิด เป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน ได้รับบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การถดถอยที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือการประกอบอาชีพ
การบาดเจ็บ และรอยฟกช้ำของกระดูกสันหลัง น้ำหนักส่วนเกิน การขาดสารอาหารตามปกติ และการไม่ปฏิบัติตามอาหาร การขาดวิตามิน และการคายน้ำของร่างกาย ยังนำไปสู่ภาวะกระดูกพรุน นิสัยที่ไม่ดี และความเครียดเป็นระยะ สาเหตุทางอ้อมของโรคกระดูกพรุน ทั้งหมดสามารถรวมกัน เป็นกลุ่มเดียวที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง
หลักการรักษาภาวะกระดูกพรุน การรักษาโรคกระดูกพรุน หมายถึง การใช้ชุดของมาตรการที่ต้องทำเป็นระยะเวลานานพอสมควร ซึ่งผู้ป่วยจำนวนมากตอบสนองอย่างคลุมเครือมาก ดังนั้น จึงควรสังเกตว่า โดยอ้อมตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมการพยากรณ์โรค เพื่อการฟื้นตัวของผู้ป่วยมีน้อย การใช้ยาด้วยตนเอง มักจะกลายเป็นปัญหาเพิ่มเติมในการรักษาโรคกระดูกพรุน ความจริงก็คือว่าด้วยโรคนี้ ภาพทางคลินิกค่อนข้างคลุมเครือและกว้าง
ผู้ป่วยที่ไม่มีการวินิจฉัยจะเริ่มเลือกใช้ยากับสิ่งที่เจ็บ และเมื่อขจัดความเจ็บปวดออกไป ดำเนินไปในชีวิตประจำวันของเขา ในขณะที่โรคยังคงดำเนินไป โรคกระดูกพรุน รักษาด้วยสองวิธีหลัก การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำทั่วไป สำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนแบบอนุรักษ์นิยม มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวด ทำให้กระดูกสันหลังเป็นปกติ
การผ่าตัดรักษาโรคกระดูกพรุน ใช้เมื่อวิธีอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล มันถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมหรือโดยสภาแพทย์ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้สำหรับแผลที่รุนแรงของกระดูกสันหลัง และส่วนประกอบต่างๆ วิธีการป้องกัน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับโรคกระดูกพรุน คือการปฏิบัติตามอาหาร และการออกกำลังกายที่เหมาะสม ด้วยโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง และการรักษาด้วยยิมนาสติกต่อไปนี้ ได้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพสูงสุด
การนวดบริเวณเอว หลัง และแขนขาในตอนเช้า กระโดดเข้าที่ออกกำลังกายบนแถบแนวนอน การหยุดพลศึกษาเป็นระยะ ๆ ระหว่างทำงาน 7 ถึง 9 แบบฝึกหัดเพียงพอสำหรับการป้องกันโรค ผู้เชี่ยวชาญการว่ายน้ำท่ากรรเชียง แนะนำให้มาที่สระว่ายน้ำโดยเฉพาะ ผู้ป่วยส่วนใหญ่คิดว่า จะเริ่มต้นการรักษาโรคกระดูกพรุนที่หลังได้อย่างไร เมื่อโรคเริ่มมีความคืบหน้าแล้ว
ในกรณีนี้ ตามคำแนะนำทั่วไป จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดจากการทำกายภาพบำบัดที่ซับซ้อน โดยมุ่งเป้าไปที่การยืดกระดูกสันหลัง เมื่อโรคกระดูกพรุนปรากฏขึ้น จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลอย่างเคร่งครัด โดยยึดตามอาหารที่มีโปรตีนเป็นหลัก แต่ไม่รวมเห็ดจากอาหารประจำวันให้มากที่สุด คุณควรจำกัดตัวเองจากการรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม อาหารที่มีไขมัน รวมทั้งของดองทำเอง น้ำตาล แป้ง และผลิตภัณฑ์ขนมก็มีข้อห้ามเช่นกัน
โรคกระดูกพรุน อาการและการรักษาได้รับการศึกษาอย่างละเอียด และการต่อสู้กับมันค่อนข้างเป็นไปได้การเข้าถึงแพทย์อย่างทันท่วงที การวินิจฉัยสุขภาพอย่างละเอียด และการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ที่เข้าร่วมอย่างเข้มงวดช่วยเพิ่มการพยากรณ์โรคในเชิงบวกสำหรับการกู้คืน
อ่านต่อได้ที่ >> Food (อาหาร) ที่มีโภชนาการสูงสำหรับทานในช่วงที่กำลังจะเข้าสู่ฤดูร้อน
