ลูก การไปพบแพทย์ อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวสำหรับเด็ก มีภาพ เสียงและกลิ่นที่ไม่คุ้นเคยในสำนักงานแพทย์ คุณสามารถช่วยลูกเตรียมตัวไปพบแพทย์ โดยพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น และสิ่งที่คาดหวัง ถามพวกเขาเกี่ยวกับความกลัวและข้อกังวลของพวกเขา สวมบทบาทกับชุดหมอของเล่น นำของเล่นชิ้นโปรดของพวกเขาไปติดไว้ เตือนพวกเขาว่า คุณจะอยู่เคียงข้างพวกเขาตลอดการไปพบแพทย์
พ่อแม่ที่ผ่อนคลายจะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย บอกลูกของคุณเกี่ยวกับงานที่กำลังจะมาถึง บอกพวกเขาเกี่ยวกับการนัดหมายล่วงหน้าหนึ่งหรือสองวัน คุณอาจคิดว่าการรักษาความลับตามนัดของแพทย์ของลูกคุณไว้เป็นความลับจนถึงวันนี้เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาทำข้อตกลงที่ใหญ่โตเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม จริงๆแล้ว มันอาจทำให้เครียดมากกว่าการต้องพาลูกไปหาหมอ
การให้บุตรของท่านรู้ว่า จะมีการนัดหมายแพทย์ล่วงหน้าสองสามวัน สามารถช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ บอกบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการนัดหมายล่วงหน้าเพียงหนึ่งหรือสองวัน หากคุณแจ้งให้พวกเขาทราบล่วงหน้านานเกินไป เด็กเล็กอาจลืมวันที่นัดหมาย และสำหรับเด็กโตในวัยเรียน หนึ่งสัปดาห์อาจให้เวลาพวกเขามากเกินไปในการวิตกกังวลเกี่ยวกับการนัดหมาย
การหลอกหรือไม่แจ้งลูกเกี่ยวกับการนัดหมาย อาจทำให้พวกเขาไม่ไว้วางใจทั้งสถานการณ์และแพทย์ ผลเป็นบวก การให้ข้อมูลเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ของบุตรของท่าน สามารถช่วยให้พวกเขากังวลน้อยลง และรักษาทัศนคติที่ดีต่อแพทย์ เมื่อพูดถึงการเยี่ยมชม จงคิดบวกไว้ ให้พวกเขารู้ว่าหมอคือ เพื่อนที่อยากช่วยให้แน่ใจว่า พวกเขาแข็งแรงเพื่อที่พวกเขาจะได้เรียนและเล่นต่อไป
การส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ดีของแพทย์ และการสอบจะช่วยเพิ่มระดับความสบาย ความมั่นใจ และความเต็มใจของบุตรหลานในการให้ความร่วมมือกับแพทย์ ลูกของคุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการมาเยี่ยมของพวกเขา พยายามตอบคำถามเหล่านี้ให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะมากน้อยเพียงใด อย่างตรงไปตรงมาที่สุด อย่าเพียงแค่ถามคำถามหรือโกหกเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง
ตัวอย่างเช่น อาจแนะนำว่าการสอบไม่เป็นเช่นนั้น แต่อาจดูเหมือนเป็นการบอกลูกว่า จะช่วยให้คุณทั้งคู่ทำสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น ลูก ของคุณอาจรู้สึกถูกหักหลัง เมื่อพบว่าไม่ใช่กรณีนี้ระหว่างการสอบ หากคุณไม่แน่ใจในคำตอบ บอกพวกเขา คุณอาจไม่รู้ทุกอย่างที่จะเกิดขึ้นระหว่างการสอบ ดังนั้น หากพวกเขาถามคำถามที่คุณไม่แน่ใจ บอกพวกเขาว่าคุณไม่รู้
ตัวอย่างเช่น แพทย์จะค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้สึกดีขึ้นหลังจากตรวจร่างกายคุณ อธิบายกระบวนการไปพบแพทย์ อธิบายวัตถุประสงค์ของการศึกษา หนึ่งในคำถามแรกๆที่บุตรหลานของคุณอาจมี หลังจากเรียนรู้เกี่ยวกับแพทย์ในอนาคต คือเหตุผลที่พวกเขาต้องไป หากเป็นการตรวจร่างกายตามปกติ คุณสามารถพูดประมาณว่า เด็กที่แข็งแรงทุกคนไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังเติบโต
และพัฒนาตามที่ควรจะเป็น แพทย์จะตรวจคุณและถามคำถามบางข้อ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรง หากการนัดหมายคือการวินิจฉัยการเจ็บป่วย ให้ลองพูดว่า แพทย์ต้องตรวจร่างกาย เพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่รบกวนจิตใจคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น อธิบายว่าสำนักงานมีลักษณะอย่างไร ตามกฎทั่วไป การให้ข้อมูลเกี่ยวกับการนัดพบแพทย์ที่จะมาถึงให้บุตรหลานของคุณมากที่สุด
จะเป็นประโยชน์มากที่สุดในการบรรเทาความกลัว หรือข้อกังวลที่อาจมี ซึ่งรวมถึงคำอธิบายอาคาร ห้องรอและห้องสอบ ถ้าทำได้ บอกพวกเขาว่าพวกเขาอยากเห็นอะไร ต้องทำอะไรบ้างในห้องรอ ที่พวกเขานั่งทั้งในห้องรอและห้องตรวจ และอีกอาคารหนึ่งที่สำนักงานแพทย์อาจเตือนคุณ ให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาจะต้องรอ ลูกของคุณอาจรู้สึกกังวลเป็นพิเศษขณะรอพบแพทย์
อธิบายล่วงหน้าว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรอพบแพทย์ และบอกพวกเขาถึงวิธีการจัดห้องรอ และสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ที่นั่น เช่น เล่นกับเด็กคนอื่นๆหรือของเล่นใหม่ การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและเข้าใจว่า นี่เป็นกระบวนการปกติสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ นำพวกเขาผ่านการสอบทั่วไป ตามที่คาดไว้ การสอบจริงน่าจะเป็นส่วนที่น่ากลัวที่สุดในการไปพบแพทย์ของลูกคุณ
ซึ่งมันสามารถช่วยให้พวกเขารับมือได้ หากคุณแนะนำพวกเขาให้ผ่านการทดสอบตามปกติ บางส่วนของแบบสำรวจทั่วไป ได้แก่ ถ่ายความดันโลหิต วัดอุณหภูมิด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิทางหู ใช้เครื่องกดลิ้นกดลิ้นลง และมองไปทางด้านหลังลำคอ มองตาและหูของพวกเขา ฟังการเต้นของหัวใจ ทั้งที่หน้าอกและหลัง ด้วยเครื่องตรวจฟังของแพทย์ แตะหรือกดที่ท้องเพื่อให้รู้สึกว่ามีอะไรอยู่ข้างใน
ชั่งน้ำหนักแล้ววัดส่วนสูง แตะเข่าเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาตอบสนอง ศักยภาพในการมองอย่างรวดเร็วในด้านเพศ อธิบายข้อสอบหรือขั้นตอนพิเศษ หากบุตรของท่านไปพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจหรือทำหัตถการพิเศษ อาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายขั้นตอนให้พวกเขาฟัง เพราะคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อคุณโทรนัดหมาย คุณสามารถขอพูดคุยกับพยาบาลหรือแพทย์
เพื่อหาข้อมูลทั่วไปบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างหัตถการได้ หากขั้นตอนอาจอึดอัด เขินอาย หรือเจ็บปวด ให้พูดตรงๆกับลูก ให้รู้ว่าอาจจะอึดอัดชั่วครู่ แต่อย่าลงรายละเอียดมากเกินไป และย้ำเตือนว่า ลูกจะคอยอยู่เคียงข้างเสมอ เพื่อปลอบประโลมและปกป้องพวกเขา ลดความวิตกกังวลและความกังวลของบุตรหลานของคุณ ให้พวกเขามีส่วนร่วม ลูกของคุณจะมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการนัดหมาย
และสิ่งที่แพทย์จะทำในระหว่างนั้น การให้บุตรหลานของคุณ มีส่วนร่วมในกระบวนการรวบรวมข้อมูลสำหรับการนัดหมายสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจได้ นอกจากนี้ พวกเขามีแนวโน้มที่จะมั่นใจโดยบทบาทของคุณในกระบวนการ ลองใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อให้บุตรหลานมีส่วนร่วม ขอให้พวกเขามีส่วนร่วมในรายการอาการที่คุณจะให้แพทย์ ขอให้พวกเขาจดคำถามใดๆที่พวกเขามีต่อแพทย์
จากนั้นพวกเขาสามารถให้สิ่งนี้กับแพทย์เพื่ออ่านหรือถามตัวเอง หากลูกของคุณไปพบแพทย์เพราะมีปัญหาซ้ำๆ พวกเขาสามารถช่วยคุณระบุวิธีการรักษาที่พวกเขาเคยได้รับในอดีต และเอกสารที่ได้ผลและไม่ได้ผล จัดการกับความกลัวของลูก เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่จำนวนมากที่จะกลัวการไปพบแพทย์ พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความกลัวที่พวกเขาอาจมี
และพยายามอย่างเต็มที่ เพื่อคลายความกังวลของพวกเขาเกี่ยวกับความกลัวเหล่านั้น จากนั้นพูดถึงความกลัวของพวกเขาด้วยคำพูดที่พวกเขาเข้าใจ ซื่อสัตย์เสมอ และอย่าสัญญาที่คุณไม่สามารถรักษาได้ ความกลัวที่พบบ่อยที่สุด คือกลัวการพลัดพราก กลัวว่าจะถูกพรากจากพ่อแม่ระหว่างการเยี่ยม กลัวเจ็บตอนสอบ กลัวหมอ เด็กบางคนอาจใช้ท่าทางที่จริงจัง ความรวดเร็วและประสิทธิภาพของหมอ
และทัศนคติที่เฉยเมยเป็นสัญญาณว่า เข้มงวดหรือไม่ ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ จินตนาการของบุตรหลานของคุณอาจโลดโผน เมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขากำลังไปหาหมอเพื่ออะไร และพวกเขาสามารถตรวจสุขภาพปกติหรือเจ็บป่วยเล็กน้อยได้เกินสัดส่วน เด็กบางคนอาจรู้สึกผิดเมื่อไปพบแพทย์ พวกเขาอาจคิดว่าการเจ็บป่วย หรือการตรวจร่างกายเป็นการลงโทษสำหรับความผิด
ให้พวกเขารู้ว่าการไปพบแพทย์เป็นเหตุการณ์ปกติ การแสดงบทบาทแพทย์ และผู้ป่วยสามารถช่วยให้เด็กเล็กเข้าใจว่า จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการไปพบแพทย์ คุณสามารถใช้ตุ๊กตาที่ลูกของคุณมีหรือชุดของเล่น เพื่อทดสอบสิ่งที่อาจนำมาทดสอบ และเพื่อสาธิตส่วนต่างๆทั่วไปของข้อสอบ นอกจากการแนะนำให้บุตรหลานรู้จักอุปกรณ์บางอย่างที่พวกเขาอาจเห็นแล้ว ยังช่วยอธิบายว่า อุปกรณ์นี้จะรู้สึกอย่างไร
ให้พวกเขาเช่น รู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ผ้าพันแขนความดันโลหิตจะรู้สึกใกล้กับแขน และหูฟังของแพทย์อาจรู้สึกเย็น อ่านหนังสือเกี่ยวกับการไปหาหมอ นอกจากนี้ ยังมีหนังสือสำหรับเด็กอีกหลายเล่มที่ช่วยอธิบายขั้นตอนการไปพบแพทย์ การอ่านหนังสือเหล่านี้และพูดคุยกับลูกๆ สามารถช่วยคลายความกังวลในการไปพบแพทย์ได้ นอกจากนี้ ยังมีวิดีโอมากมายที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจขั้นตอนการนัดหมาย
ซึ่งมันอาจจะยากสำหรับลูกของคุณที่จะบอกถึงความกลัวของพวกเขากับแพทย์ แต่ถ้าตัวละครในหนังสือกำลังประสบปัญหาเดียวกัน ลูกของคุณอาจจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขากังวลได้ง่ายขึ้น ปฏิบัติต่อลูกของคุณตามปกติ ความกลัวที่ลูกจะไปพบแพทย์ อาจแย่ลงในขณะที่อยู่ในห้องรอ ระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นนี้ สามารถทำให้พวกเขาตอบสนองหรือล้มเหลว
คุณสามารถช่วยให้พวกเขาอยู่ในห้องรอ โดยทำให้พวกเขาอยู่ในมาตรฐานพฤติกรรมเดียวกันกับที่คุณทำที่บ้านหรือในที่สาธารณะอื่น การปฏิบัติตามมาตรฐานเดียวกัน จะทำให้พวกเขารู้ว่า นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเท่านั้น
บทความที่น่าสนใจ : ดาร์กช็อกโกแลต ประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของดาร์กช็อกโกแลต
