โรงเรียนบ้านหนองศาลเจ้า

หมู่ 5 บ้านหนองศาลเจ้า ต.เบิกไพร อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 720046

ความเครียด ความรุนแรงและเสี่ยงต่อหัวใจ เป็นไปได้ไหมที่จะตายด้วยความกลัว

ความเครียด นั้นส่งผลหลายอย่าง และหัวใจของมนุษย์ ถือเป็นอวัยวะที่ค่อนข้างเปราะบาง และมีข้อจำกัดมากมายเกี่ยวกับปัญหาใดๆ คุณไม่สามารถกังวล มีความสุขหรืออารมณ์เสีย และแน่นอนว่า คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาผาดโผน และการออกกำลังกายอื่นๆ ได้ แท้จริงแล้ว หัวใจนั้นแข็งแกร่งกว่าที่เห็นแวบแรก และความเครียดมีผลต่างกันมากต่อร่างกาย และการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

MedAboutMe ค้นพบว่าการตายด้วยความกลัวเป็นไปได้หรือไม่ และในสถานการณ์ใดบ้าง การตอบสนองต่อความเครียด เมื่อคนๆหนึ่ง ประสบกับความกลัวอย่างรุนแรงต่อภูมิหลังของอันตรายที่อาจเกิดขึ้น สมองของเขาเมื่อประเมินสถานการณ์แล้ว จะเข้าสู่โหมดสู้หรือหนี ส่วนของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานที่สำคัญของร่างกายเกือบทุกอย่าง จะกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต

ความเครียด

ต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนความเครียด อะดรีนาลีนและนอร์อะดรีนาลีน ดังนั้น จึงเปิดระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ ตับ ซึ่งอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ความเครียด จะส่งไขมันและน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงสำหรับกล้ามเนื้อและสมอง ปอดเริ่มทำงานหนักขึ้น หายใจลึกขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น หัวใจเริ่มเต้นเร็วขึ้นเพื่อให้เลือดที่มีสารอาหาร

และออกซิเจน ส่งไปยังกล้ามเนื้อและอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายเร็วขึ้น ฮอร์โมนความเครียดทำให้หลอดเลือดในผิวหนังหดตัว ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่กล้ามเนื้อมากขึ้น สิ่งนี้จะกระตุ้นต่อมเหงื่อ eccrine ซึ่งทำให้เหงื่อออกมาก ดังนั้น ร่างกายในเวลาที่สั้นที่สุดจะเข้าสู่สถานะพร้อมรบ และสภาวะดังกล่าวในตัวเอง ก็สร้างความเครียดให้กับอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย หากร่างกายไม่แข็งแรง ไม่น่าแปลกใจที่มีเรื่องราว

และเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับการที่หัวใจของคนๆหนึ่งหยุดเต้นในสถานการณ์ที่รุนแรง แต่เรื่องราวเหล่านี้เป็นจริงแค่ไหน รุนแรงและเสี่ยงต่อหัวใจ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน คือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิน hypertrophic cardiomyopathy นี่คือพยาธิสภาพที่ผนังของช่องซ้าย บ่อยกว่าหรือขวาน้อยกว่า หนาขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ

ภาวะนี้สามารถพบได้ในทุกๆ คนที่ 500 บนโลก โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ หรือมีพื้นฐานด้านกีฬา เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะหัวใจหยุดเต้นในสภาวะนี้ เช่นเดียวกับข้อเท็จจริงที่ว่าใน 30 เปอร์เซ็นต์ ของกรณีจะไม่ปรากฏตัว แต่อย่างใดจนกว่าจะถึงเวลา H แพทย์ที่ค้นพบพยาธิสภาพนี้ในคนมักจะไม่ แนะนำให้เขาหรือเธอแสวงหาความตื่นเต้น และตามปกติแล้ว มีเพียงการแบนบางอย่างเท่านั้น

เนื่องจากจะมีผู้ที่ต้องการยกเลิกการแบนนี้ ในสหรัฐอเมริกา มีสมาคมของผู้ที่ชื่นชอบโรคหัวใจ ซึ่งรวมถึงผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งจงใจค้นหาความตื่นเต้น ปีที่แล้ว นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลได้ทำการสำรวจผู้คนมากกว่า 570 คน ที่มีส่วนร่วมในความบันเทิงสุดขีด และในขณะเดียวกัน ก็มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ตัวอย่างเช่น เรากำลังพูดถึงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะประเภทต่างๆ

โดยผู้เข้าร่วมการศึกษา 40 เปอร์เซ็นต์ ได้ฝังเครื่องกระตุ้นหัวใจ ผู้เข้ารับการทดสอบได้เข้าร่วมในกิจกรรมผาดโผนแบบกลุ่มมากกว่า 8,000 กิจกรรม ซึ่งรวมถึงการล่องแก่ง บันจี้จัมพ์ ปีนหน้าผา ร่มร่อน และกระโดดร่ม ใช่หนึ่งในสามของพวกเขาในเวลาเดียวกันมีประสบการณ์ด้านลบหลายประเภท แต่ไม่มีนัยสำคัญ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และมีผู้เข้าร่วมการสำรวจเพียง 9 คนเท่านั้นที่มีปฏิกิริยารุนแรงต่อกีฬาผาดโผน

เช่น เป็นลมหรือหัวใจหยุดเต้น ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากชมความบันเทิง 4 กรณีนี้เกิดขึ้นหลังจากขึ้นรถไฟเหาะ นักวิจัยสรุปได้ว่า ด้วยลักษณะเฉพาะของสุขภาพของผู้เข้าร่วมการศึกษา ความน่าจะเป็นที่จะตายด้วยความกลัว แม้กระทั่งบนรถไฟเหมาะสำหรับคนธรรมดานั้นต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากผลการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการเสียชีวิตบนรถไฟเหาะในสหรัฐอเมริกาในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา

การเสียชีวิตส่วนใหญ่เกิดจากการบาดเจ็บ และไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความเครียดและจิตใจ นั่นคือแม้แต่ผู้ที่มีหัวใจไม่แข็งแรงซึ่งเลือกกีฬาผาดโผนอย่างจงใจ ซึ่งหัวใจของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะไปที่ส้นเท้า ความเสี่ยงก็ต่ำ คำถามที่เกิดขึ้นอย่างมีเหตุผล แล้วเรื่องราวเหล่านั้นเกี่ยวกับผู้คนที่เสียชีวิตด้วยความกลัว นักวิทยาศาสตร์อธิบายช่วงเวลานี้ ด้วยลักษณะเฉพาะของจิตใจมนุษย์

ความจริงก็คือเมื่อไปงานซึ่งทราบล่วงหน้าว่า อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และชีวิตคนในตัวเองจะเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ตึงเครียด จิตใจและร่างกายของเรา เมื่อรู้ถึงอันตรายที่กำลังจะเกิดขึ้น ก็จะตอบสนองตามที่คาดไว้ด้วยการหลั่งฮอร์โมนความเครียด ฯลฯ แต่จะไม่มีผลทำลายล้างต่ออวัยวะของร่างกาย อันตรายต่อบุคคลคือสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดอย่างฉับพลัน

ซึ่งตัวบ่งชี้อัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นถึงค่าสูงสุดในขณะนี้ และสถานการณ์ดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายอย่างแท้จริงต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในเงื่อนไขที่คุกคามชีวิตที่แพทย์โรคหัวใจรู้จักกันดีคือโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด takotsubo cardiomyopathy ความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรง

เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจหดตัวลดลงอย่างรวดเร็ว หากมีการให้ความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสม บุคคลนั้นจะไม่ตาย แต่สามารถฟื้นฟูการทำงานของหัวใจได้อย่างสมบูรณ์ภายในไม่กี่เดือนเท่านั้น วิธีป้องกันตัวเองจากความเครียดฆ่าตัวตาย คนทั่วไปมีโอกาสหัวใจวายขณะเล่นกีฬาผาดโผนน้อยมาก ความเสี่ยงที่มีสติไม่เป็นอันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือด

ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรทำให้คนรู้จักที่น่าประทับใจของคุณหวาดกลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ใช่ แม้ว่าจะไม่ทราบปัญหาดังกล่าว แต่ก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยง เราจำได้ประมาณหนึ่งในสามของกรณีที่ซ่อนอยู่ของคาร์ดิโอไมโอพาธีไฮโทรฟิก ซึ่งกลายเป็นที่รู้จักเฉพาะในตารางของอายุรเวช อันตรายอย่างฉับพลันที่คาดไม่ถึง อาจทำให้คนถึงแก่ชีวิตได้

แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากความเครียดกะทันหันได้ การออกกำลังกายเป็นประจำ จะสอนให้ร่างกายรับมือกับอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่าน ดังนั้น ยิ่งบุคคลมีระดับสมรรถภาพทางกายดีเท่าไร เขาก็จะยิ่งทนต่อความเครียดที่รุนแรง และคาดไม่ถึงได้ง่ายขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ ควรจำไว้ว่า ความเครียดในระยะสั้นที่คาดหวัง แม้ว่าจะรุนแรงก็ไม่เป็นอันตรายเท่ากับสภาวะเครียดระยะยาวที่มีระดับอะดรีนาลีน นอเรพิเนฟริน และคอร์ติซอลเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ความเครียดเรื้อรังทำลายร่างกายและจิตใจ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะชินกับมัน ต้องหลีกเลี่ยงหรือเรียนรู้ที่จะรับมือกับมัน

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :   โรคทางพันธุกรรม การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการรักษาทางพยาธิวิทยาของโรค