กาแฟ ประโยชน์ต่อหัวใจ ได้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจจากสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน โดยใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่กับอัลกอริธึมการเรียนรู้ของเครื่อง พวกเขาวิเคราะห์การศึกษาก่อนหน้านี้จำนวนมากเกี่ยวกับผลกระทบของอาหารต่างๆ ที่มีต่อการทำงานของหัวใจ และปรากฏว่ากาแฟเพียงวันละแก้วจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวได้ 7 เปอร์เซ็นต์ และการให้เพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
อย่างไรก็ตาม ข้อมูลจากย่อหน้าก่อนก็ได้รับการยืนยันเช่นกัน กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก นอกจากนี้ การบริโภคกาแฟในระดับปานกลางจะไม่ส่งผลเสียใดๆ เลย ในทางกลับกัน จะช่วยในเรื่องความดันโลหิตต่ำ โดยทั่วไปแล้ว ผลการศึกษาทางการแพทย์ล่าสุดจำนวนมากแนะนำว่ากาแฟไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังดีต่อหัวใจอีกด้วย
ดังนั้น แน่นอนว่า การบริโภคกาแฟในระดับปานกลาง จะช่วยลดเปอร์เซ็นต์ของโรคของระบบหัวใจ และหลอดเลือดได้อย่างมาก ป้องกันความเครียด กาแฟส่งเสริมการมองโลกในแง่ดี สามารถช่วยคุณให้พ้นจากภาวะซึมเศร้า เพิ่มความต้านทานความเครียด รักษาสุขภาพจิตของคุณ และแม้กระทั่งช่วยคุณให้พ้นจากความคิดฆ่าตัวตาย ไม่จำเป็นต้องทำงานทางวิทยาศาสตร์ด้วยซ้ำ
คนรักเครื่องดื่มจะยืนยันว่ากลิ่นหอมของกาแฟสดทำให้คุณมีคลื่นบวกจริงๆ กาแฟกับฟัน ปรากฏว่าความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่ากาแฟไม่ดีต่อสุขภาพฟันของคุณนั้นไม่เป็นความจริง ส่วนประกอบของกาแฟ กรดคลอโรจีนิก กรดนิโคตินิก ไตรโกเนลลีน ทำลายแบคทีเรีย Streptococcus mutans ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคฟันผุ มีประโยชน์ต่อศีรษะล้าน
นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันสรุปว่า คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันไม่ได้เกิดขึ้นจากการดื่มกาแฟ แต่เกิดจากการถูลงบนหนังศีรษะ กาแฟและความงาม กาแฟบดหยาบเป็นสครับชั้นเยี่ยมที่ไม่เพียงแต่ขจัดผิวที่หยาบกร้าน แต่ยังให้ความชุ่มชื่นและโทนสีผิวอีกด้วย สครับกาแฟและอบเชยจะช่วยต่อต้านเซลลูไลท์
ในทางการแพทย์ คาเฟอีนใช้รักษาโรคที่กดระบบประสาทส่วนกลาง ส่วนประกอบของกาแฟช่วยในกรณีที่เกิดพิษจากยา หรือยาพิษกับโรคติดเชื้อ หลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดเลือดหดเกร็ง น่าแปลกที่การดื่มกาแฟสักแก้ว ภายใต้เงื่อนไขบางประการจะช่วยให้คุณ นอนหลับให้เพียงพอ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้กาแฟที่น่าสนใจนี้ในบทความเกี่ยวกับคาปูชิโน่
ช่วยให้หุ่นผอมเพรียว นักวิจัยชาวจีนพบว่า กาแฟ ส่งเสริมการผลิตออกซิโทซินในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดความอยากอาหาร และเพิ่มการใช้พลังงาน เป็นผลจากการที่น้ำหนักปกติทำให้เราได้หุ่นที่เพรียวขึ้น ความฝันของหลายๆ คนคือการได้กินและลดน้ำหนัก นักวิทยาศาสตร์จีนอีกกลุ่มหนึ่งจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี แนะนำให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักดื่มกาแฟวันละ 4 แก้ว
ผลของการดื่มก่อนออกกำลังกาย 30 นาที แต่ไม่เกิน 16:00 น. จะเพิ่มประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งยิ่งกว่านั้นคือที่มหาวิทยาลัยแอริโซนา คุณจะไม่เชื่อเลย แต่กลับกลายเป็นว่าการเติมน้ำมันลงในกาแฟมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากไขมันที่เติมลงในกาแฟช่วยเร่งการเผาผลาญ การปฏิบัติตามกฎสองสามข้อเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น ใส่น้ำมันไม่เกิน 10 กรัมลงในกาแฟหนึ่งถ้วย
ไม่ใส่น้ำตาล และดื่มส่วนผสมที่ไม่ธรรมดาในตอนเช้าเท่านั้น ถึงแม้นักวิทยาศาสตร์จะบอกว่าไม่ใส่ไขมันพืช หรือสัตว์ชนิดใดลงในเครื่องดื่ม แต่ดูเหมือนว่ากาแฟกับเนยจะค่อนข้างดีสำหรับตัวมันเอง เช่น ที่สิงคโปร์ ตัวเลือกนี้ได้รับความนิยมมาช้านาน และตอนนี้ในสหรัฐอเมริกา บริษัทได้เติบโตขึ้นทั้งบริษัทอย่างแข็งขันในการโปรโมตกาแฟ Bulletproof Coffee พร้อมเนย
กาแฟสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด นักวิจัยชาวอเมริกันและอิตาลีอ้างว่าการดื่มกาแฟวันละสองสามแก้ว สามารถลดโอกาสเป็นโรคหอบหืดได้ 30 เปอร์เซ็นต์ และยังช่วยผู้ที่ป่วยอยู่แล้วได้อีกด้วย การให้กำเนิด มีหลักฐานที่ได้รับจากนักวิทยาศาสตร์ชาวจีนจากมหาวิทยาลัยคลาสสิกเซ็นทรัลว่า คาเฟอีนสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้
อายุยืนยาว บางทีนี่อาจเป็นรายการที่น่าสนใจที่สุดในรายการของเรา และมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากมายในหัวข้อนี้ ผลการศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่ของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดนั้นมองโลกในแง่ดีอย่างมาก กาแฟไม่เพียงแต่ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง แต่ยังช่วยยืดอายุขัย ต่อสู้กับสารเมตาบอไลต์ที่เป็นสาเหตุของการอักเสบเรื้อรัง และการเสียชีวิตได้สำเร็จ
และที่วิทยาลัยอิมพีเรียลลอนดอน นักวิทยาศาสตร์ยังได้ข้อมูลที่คล้ายกันจากการศึกษาขนาดใหญ่กว่า 16 ปี ในสิบประเทศในยุโรปที่แตกต่างกัน ชาวอังกฤษจากวิทยาลัยอิมพีเรียลลอนดอนอ้างว่า การดื่มกาแฟสองแก้วต่อวันช่วยยืดอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ ป้องกันอาการเจ็บป่วยทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้น และลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคต่างๆ ได้มากถึง 12 เปอร์เซ็นต์
และสามถ้วยขึ้นไปเพิ่มโอกาสในการมีสุขภาพที่ดีเป็นเวลาหลายปี น่าเสียดายที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษไม่ได้ระบุขีดจำกัดสูงสุดของปริมาณกาแฟที่ดื่มต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ว่าเครื่องดื่มจะมีคาเฟอีนหรือไม่ก็ตาม เนื่องจากโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งให้ผลดีนั้น มีอยู่ในกาแฟทั้งสองชนิด นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่น่าสนใจ นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนเฝ้าติดตามสุขภาพของอาสาสมัคร 20,000 คน
ในระยะเวลาอันยาวนาน และได้ข้อสรุปว่าผู้ที่ดื่มกาแฟ 4 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ อย่างที่คุณเห็น กาแฟมีประโยชน์มากมาย แต่อย่างที่พวกเขาพูดกัน เหรียญมีสองด้าน ดังนั้น มาดู minuses ซึ่งมีไม่มากนัก แต่ก็ยังมีอยู่ และคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมัน คุณสามารถดื่มกาแฟได้มากแค่ไหนต่อวัน สรุปมวลของบทความ และข่าวต่างๆ เกี่ยวกับอันตรายของกาแฟเพื่อสุขภาพ
ซึ่งอย่างที่บอก น้อยกว่าข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายเท่า เราสามารถสรุปได้ดังนี้ โดยหลักการแล้ว กาแฟไม่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างเด็ดขาด สุขภาพหากปฏิบัติตามมาตรการ งานที่ครอบคลุมมากที่สุดในประเด็นนี้ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเอดินบะระ ซึ่งพวกเขาวิเคราะห์และสรุปผลการศึกษาที่มีอยู่ทั้งหมด และพบว่าปริมาณกาแฟวันละ 3 ถึง 4 ถ้วย ที่เหมาะสมที่สุด
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ : ช่องปาก การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโครงสร้างและหน้าที่รวมถึงโรคในช่องปาก
